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Secret ayurvédique l'Ashwagandha ou Ginseng indien est une plante dite adaptogène .Ce type de plante augmenterait les capacités naturelles du corps à résister au stress.L’ashwagandha aide aussi à lutter contre les troubles du sommeil.Ce complément alimentaire est recommandé lors de périodes difficiles et de surmenage physique ou mental.
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